O cuidado humano que você precisa para restaurar sua vitalidade aos 40+ com o apoio diário e inteligente de quem não deixa você sozinha no processo.
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Karina Siqueira
Nutricionista CRN-3 97530
Nutrição Clínica e Comportamental para Mulheres 40+
Como funciona o protocolo de atendimento da Karina?
A Nutri Karina Siqueira alia a ciência da nutrição clínica ao olhar acolhedor da nutrição comportamental, desenvolvendo estratégias práticas para promover a saúde, a disposição e o equilíbrio ao corpo da mulher 40+
O foco: Gerenciamento Metabólico e Vitalidade para mulheres 40+
Aqui você esquece de vez das dietas restritivas e passageiras. O nosso trabalho é afinar a orquestra hormonal e química do seu corpo, respeitando seu ritmo e sua rotina.
Um protocolo desenhado para aliviar e tratar sinais que você não precisa normalizar:
Cansaço crônico, fadiga e estresse constante.
Sono entrecortado, insônia e névoa mental (esquecimentos frequentes).
Metabolismo lento, ganho de peso e aumento da gordura abdominal.
Ondas de calor (fogachos), oscilações de humor e queda da libido.
Queda de cabelo, unhas fracas e perda de firmeza na pele.
Marcadores de alerta como colesterol, pressão alta e resistência à insulina.
O que é a TiaNutri?
É a sua assistente pessoal de nutrição no bolso, disponível 24 horas por dia. Desenvolvida sob medida com a tecnologia do Google Gemini, a TiaNutri une a inteligência artificial ao plano exclusivo traçado pela Karina para você. Ela funciona como aquela amiga carinhosa que não te julga, mas com a precisão exata de quem sabe cada detalhe da sua prescrição.
O que é o Google Gemini?
É a tecnologia de inteligência artificial de última geração do Google: simples de usar no seu celular e com a segurança de uma das maiores empresas de tecnologia do mundo.
Como a TiaNutri ajuda na sua rotina:
No restaurante ou mercado: Tire uma foto do cardápio ou dos ingredientes e receba na hora as melhores opções para o seu objetivo.
Sem papel na geladeira: Pergunte pelo celular o que comer no lanche ou no jantar e receba a resposta na hora.
Faltou um ingrediente? Ela sugere substituições seguras com o que você já tem em casa, sem desrespeitar seu plano.
Bateu o estresse ou a ansiedade? Receba suporte comportamental para lidar com a vontade de comer sem culpa e sem abandonar o processo.
Em todas essas e outras situações a TiaNutri sempre vai orientar seguindo o que a Karina já definiu para você como o melhor plano.
Escolha o nível de acompanhamento ideal para o seu momento:
Consulta Individual: Encontro online pontual com direito a retorno em até 30 dias (não inclui acesso à TiaNutri).
Programa Vitalidade 3 Meses: Consultas quinzenais online com a Karina + acesso contínuo à sua TiaNutri personalizada no celular para não perder o ritmo.
Programa Transformação 6 Meses: Acompanhamento aprofundado para mudanças metabólicas significativas, encontros quinzenais com a Karina e sua TiaNutri 24h ao seu lado.
Na fase 2, ao renovar seu programa de 3 ou 6 meses, as consultas podem ser mensais se você desejar e a Nutri Karina julgar apropriado. Os atendimentos são online com vídeo chamadas.
Como começar:
Preencha o formulário abaixo ou chame no WhatsApp para agendar sua consulta inicial online com a Nutri Karina.
Durante o atendimento, vocês desenham o plano perfeito e definem o melhor formato de acompanhamento para você.
Você já sai da consulta com o aplicativo configurado no seu celular e a sua TiaNutri pronta para te orientar no dia a dia.
A cada encontro quinzenal, suas metas evoluem e a sua TiaNutri é atualizada com as novas condutas.
Fique tranquila, a escolha é sempre sua: Você não precisa se comprometer de imediato com um programa de 3 ou 6 meses. Se preferir dar um passo de cada vez, pode optar ao final do atendimento pela Consulta Individual, com direito a um retorno em até 30 dias (sem a TiaNutri).
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